Mindfulness in: Bergen

Christianne Moussault
Als trainer wil ik graag doorgeven wat mij geholpen heeft om de onvermijdelijke stress die iedereen in zijn of haar leven ervaart te boven te komen.

Mindfulness/meditatie
Voor mij betekent mindfulness of meditatie, aanvaarden wat er is, niet weglopen voor problemen maar de moed hebben om ze onder ogen te zien.

Begin jaren '80 ben ik in Amsterdam in aanraking gekomen met Vipassanameditatie. In golf bewegingen heb ik mij daarna meer of minder met meditatie bezig gehouden. Intussen was wat ik geleerd had wel steeds bij mij en op moeilijke momenten viel ik er vaak op terug.

In 2007 ben ik een mindfulnesstraining gaan volgen waarbij ik onder andere leerde om mijn hele lichaam te betrekken bij de meditatie. Om mijzelf hier verder in te bekwamen en om te kijken of ik dit ook aan anderen zou kunnen overbrengen ben ik in 2012 de opleiding tot mindfulnesstrainer gaan volgen bij het Centrum voor Mindfulness in Amsterdam (www.centrumvoormindfulness.nl)

Inmiddels ben ik lid van en gekwalificeerd als categorie 1 mindfulness trainer MBSR bij de VMBN (www.vmbn.nl) en geef met veel plezier mindfulnestrainingen.

Gegevens

  • Categorie Mindfulness
  • Provincie Noord Holland
  • Adres 1862 HL Bergen 06 - 44414359
Published in Aanbieders

Loop je vast op je werk, wil je een stap verder maken in het verwerken van een verlies, weet je niet hoe je verder moet in je relatie, merk je dat je op dit moment niet tevreden bent met hoe je je leven leeft.
Je kunt bij mij terecht met dit soort levensvragen. We zullen ze samen onderzoeken en ik zal mijn kennis en ervaring eraan toevoegen.
Mijn persoonlijke ervaring ligt met name op het gebied van werk, relaties en mijn rol als moeder.

Gegevens

  • Categorie Mindfulness
  • Provincie Noord Holland
  • Adres Dirk Klompweg 27 1861 NA Bergen 06 - 54315377 072 - 5094104 (privĂ©)
Published in Aanbieders

Well bee

about 3

Blog