Mindfulness in: Bloemendaal

Soms zou je het liefst je gedachten in een doosje willen doen. En dan niet telkens
even kijken. Of stiekem heel voorzichtig even kijken of ze al zijn bedaard?

Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) of aandachttraining, is een manier om in elk moment, vriendelijk, bewust en zonder oordeel aandacht te geven aan al je gedachten, gevoelens, emoties en handelingen. Mindfulness is een praktische en waardevolle achtweekse training, waarbij je leert om rust te vinden midden in de onrust. Rust in je malende gedachten. Rust in de uiterlijke en innerlijke warboel die er soms is. Rust in de oordelen die je vaak hebt over jezelf en anderen.

Gegevens

  • Categorie Mindfulness, Meditatie
  • Provincie Noord Holland
  • Adres 2061 EW Bloemendaal 06 - 30773972
Published in Aanbieders

Zijnsoriëntatie is een bewustzijnspad, waarin oeroude, spirituele inzichten én Westerse kennis van de werking van de menselijke geest de basis vormen. De oude spirituele inzichten, die door de eeuwen heen niets van hun helderheid en wijsheid verloren zijn, stammen uit de Dzogchen traditie van het Tibetaans Boeddhisme. De Westerse kennis over de werking van de menselijke geest neemt in rap tempo toe en vormt een belangrijke bijdrage in Zijnsgeorienteerde begeleiding aan clienten. Zijnsoriëntatie gaat voorbij aan het klassieke onderscheid tussen spiritualiteit en psychotherapie. Spiritualiteit wordt niet als zweverig afgedaan, maar wordt ook niet buiten het leven van alledag geplaatst. De menselijke geest en vormen van psychotherapie worden niet verdacht gemaakt, maar ook niet opgehemeld. Therapeutische technieken worden aangeboden, zonder de essentiële aard van de mens uit het oog te verliezen. Met andere woorden: het spirituele perspectief is steeds uitgangspunt van het werk.

Gegevens

  • Categorie Mindfulness, Meditatie
  • Provincie Noord Holland
  • Adres Hartenlustlaan 14 2061HB Bloemendaal 023 - 5269398
Published in Aanbieders

Well bee

about 3

Blog