Mindfulness in: Culemborg

Gegevens

  • Categorie Yoga
  • Provincie Gelderland
  • Adres Culemborg
Published in Aanbieders

In onze drukke wereld met veel prikkels zijn we veel met onze aandacht naar buiten gericht. De druk om te presteren en in hoog tempo te leven is groot. Tijd en ruimte voor inkeer, stilte en ontspanning wordt naarmate het schaarser wordt ook steeds belangrijker.
Yokidoki heeft een jarenlange ervaring op het gebied van yoga, vitaliteit en ontspanning en heeft zich gespecialiseerd in yoga en bewegings- en bewustzijnsoefeningen voor zowel kinderen als volwassenen, voor het creëren van meer innerlijke rust en levenskracht en meer leven vanuit je kern.
Je kunt vaste yogalessen en losse yogaworkshops volgen in de YogaStudio van Yokidoki in Culemborg.
Ook is het mogelijk workshops, gastlessen, studiedagen en incompany-trainingen rondom de thema’s rust, ontspanning en levenskracht voor onderwijs of kinderopvang aan te vragen. Deze worden op locatie gegeven.

Gegevens

  • Categorie Meditatie, Yoga
  • Provincie Gelderland
  • Adres Nijverheidsweg 6 4104 AN Culemborg
Published in Aanbieders

Wat brengt jou hier? Sta er even een moment bij stil.
Waarom ben je juist nu geïnteresseerd in deze training?
Misschien heb je het gevoel dat er iets mist in je leven.
Heb jij dat ook? Dat de dag alweer om is, zonder dat je het door had?
Is het zelfs zo dat er weken voorbij gaan zonder dat je tijd voor jezelf hebt kunnen maken?
Misschien is er sprake van een fysieke klacht. En wil je daarmee leren omgaan.
Of zit je ergens mee en wil je je daarvan makkelijker kunnen losmaken.
Wat jouw motivatie ook is:
welkom in jouw leven
Precies zoals het nu is.
Aan de externe invloeden op jouw leven kun je vaak weinig veranderen. Hoe graag je dat ook zou willen.
Waar je wel invloed op hebt, is jouw houding ten opzichte van invloeden van buitenaf. En ten opzichte van jezelf.
Door het beoefenen van mindfulness gun je jezelf een leven waarin je meer zicht hebt op elk moment.
Dit heeft veel positieve effecten op je dagelijks leven. Wanneer je geheel bewust kunt zijn van het moment ín het moment,doe je als het ware een stap uit de ‘maalstroom’ van gedachten .

Hierdoor is het mogelijk om vanuit rust en helderheid te handelen en bewuste(re) keuzes te maken. Ook in stressvolle situaties. Je geniet je meer van kleine dingen in het leven, waardoor je meer plezier en energie ervaart.

Dit steeds opnieuw herinneren is mindfulness.

Gegevens

  • Categorie Mindfulness, Meditatie
  • Provincie Gelderland
  • Adres Nijverheidsweg 6 4104 AN Culemborg 06 - 16858600
Published in Aanbieders

Well bee

about 3

Blog