Mindfulness in: Hatha Yoga

Regelmatig worden er yoga- en/of meditatie workshops georganiseerd, meestal op zaterdag- of zondagochtend. Deze vind je op de pagina Specials. Voorbeelden van eerdere specials zijn Enjoy the silence (een stilteochtend), Yin + Klank (Yin sessie onder begeleiding van live klankschalen) en Vinyasa introductie workshop. Daarnaast geeft YOGANINA in Hoorn de 8-weekse Mindfulness training.

Gegevens

  • Categorie Mindfulness, Meditatie, Yoga
  • Provincie Noord Holland
  • Adres De Oude Veiling 1C 1689 AA Hoorn 06 - 21837620
Published in Aanbieders

Mijn naam is Tanja Thuijs en sinds 1995 heb ik een eigen yoga praktijk waar ik Hatha yoga lessen verzorg.
Hiervoor heb ik 22 jaar met veel plezier in het zwemonderwijs gezeten bij de gemeente Roermond.
Dit gaf mij naar 22 jaar geen voldoening meer en zocht naar iets anders.
Na zoeken en uitproberen kwam ik bij de yoga uit en merkte dat dit toen meer bij mij paste.
Dit was al zekerheden over boord gooien en in het diepe springen. Hier heb ik nooit spijt van gehad.

Vaak kreeg ik te horen van vrienden, JIJ YOGA? Je bent een spring in het veld en doet 3 dingen tegelijk. Dan zeg ik, DAAROM juist. Om het zelf te ervaren wat yoga is, en wat het bij mij doet kan ik het overdragen aan een ander. Ik zelf ben iemand die met de twee voeten op de aarde staat en niet zweverig ben, en yoga is juist om balans te zoeken tussen aarde en kosmos. Eerst goed gronden voordat je met de oefeningen verder gaat. Ik kan uren over yoga vertellen wat yoga bij je kan doen, maar bij mij geldt te regel: probeer eens een les uit en voel wat yoga bij jou doet, want dat is de waarheid en niet wat ik ervan vind.

Gegevens

  • Categorie Mindfulness, Yoga
  • Provincie Limburg
  • Adres Keulse baan 506 6045 GL Roermond 06 - 54397022
Published in Aanbieders

De praktijkruimte van Yoga Brucht in het voormalig schoolgebouw, is sinds 2004 in gebruik voor het geven van yoga en meditatielessen (mindfulness). De locatie is rustig gelegen en vanuit de praktijkruimte kijk je uit op de tuin en landerijen. De yogalessen geef ik op een toegankelijke, niet zweverige manier. Yoga,maar met de beide voeten op de grond. Door het beoefenen van yoga word je bewust hoe je innerlijk reageert op de buitenwereld. Je leert met aandacht het lichaam te voelen en bewust te ontspannen. Yoga leert je oordeelloos waar te nemen. We zijn geneigd om overal een oordeel over te hebben, dit roept onbewust veel spanning en onrust op en vertekent de werkelijkheid. De yogahoudingen (asana's) gecombineerd met ademtechnieken (Pranayama's), zijn erop gericht het lichaam gezond, sterk en flexibel te maken.

Gegevens

  • Categorie Mindfulness, Meditatie, Yoga
  • Provincie Overijssel
  • Adres Kanaalweg west 103 7696 KA Brucht 0523 - 231156
Published in Aanbieders

Yoga… iets voor jou?
Ontspanning – Beter in je vel – Een helderder bewustzijn – Meer energie – Een betere concentratie – Een beter geestelijk evenwicht – Gezondere organen – Sterkere spieren – Een beter, strakker figuur – Leniger en behendiger –

WayUp Yoga biedt yoga en mindfulness: twee gezonde en toegankelijke manieren voor meer rust in je hoofd en lijf. WayUp Yoga geeft lessen in een open en ontspannen atmosfeer -met nieuwsgierigheid en liefde- bezig zijn met ons lichaam en onze geest.

Gegevens

  • Categorie Mindfulness, Yoga
  • Provincie Utrecht
  • Adres Vijftien Morgen 2 3901 HA Veenendaal 06 - 13840994
Published in Aanbieders

De gediplomeerde docenten van Yoga Maarssen zijn gepassioneerde en ervaren yogabeoefenaars en hebben verschillende opleidingen gevolgd op het gebied waarin ze les geven. De Hatha, Meditatie en Chakra yogalessen zijn erkend door de Vereniging van Yogadocenten. De Ashtanga Vinyasa Yoga Modified is erkend volgens de Internationale richtlijnen en de zwangerschapsyoga door de Vereniging van Yogadocenten.

Gegevens

  • Categorie Mindfulness, Meditatie, Yoga
  • Provincie Utrecht
  • Adres Pauwenkamp 50 3607 GC Maarssen 06 - 53471436
Published in Aanbieders

Het beoefenen van yoga bij Zon, Maan en Sterren gebeurt met respect voor eigen grenzen, terwijl mogelijkheden worden onderzocht. Wees aandachtig. Er is geen uiterlijk beeld. Accepteer dat het is zoals het is, op dit moment. Wees mild. Laat de beweging aangenaam zijn. Er hoeft niets. Observeer wat het lichaam met jou doet. Volg de beweging van de adem.

Via yogahoudingen, ontspannings-, aandachts- en zintuigoefeningen, muziek, zang, dans, beweging, spel, ademhalen, visualisatie, meditatie, creatief bezig zijn en massage, ervaren we de verbinding tussen lichaam en geest. Vooral ook hoe het één het ander beïnvloedt.

Gegevens

  • Categorie Mindfulness, Meditatie, Yoga
  • Provincie Zuid Holland
  • Adres Nieuwe Gouwe Westzijde 3a 2802 NA Gouda 06 - 21804023
Published in Aanbieders

Elk mens is anders, elk mens is uniek. Zo sluit de ene vorm van yoga beter bij je aan dan de andere. En spreekt de ene docent je meer aan als de andere. Wij bieden verschillende vormen van yoga aan; hatha yoga, mindfulness yoga, yin yoga, dynamische hatha yoga, vinyasa flow yoga, ashtanga yoga, ontspannen en ontvangen, maar ook kinderyoga en chi neng qigong.

Gegevens

  • Categorie Mindfulness, Yoga
  • Provincie Noord Brabant
  • Adres Verdistraat 87 5343 VD Oss 06 - 13920250
Published in Aanbieders

Yoga Minds Amstelveen is located in the center of Amstelveen. The spot for Yoga Minded people in Amstelveen. A style for everybody. Young or old. Bendy or not. Everybody is welcome in our Yoga Shala in the center of Amstelveen. Our studio gives room to 30 students so there no need to make a reservation.

Gegevens

  • Categorie Mindfulness, Meditatie, Yoga
  • Provincie Noord Holland
  • Adres Meester Troelstralaan 17 1181 VD Amstelveen 06 - 11082678
Published in Aanbieders

In september 2012 opende yoga praktijk Samasta haar deuren aan de Molenstraat 5 d in Waalre.

In een rustige en inspirerende omgeving is iedereen hier welkom om yoga en/of meditatie te beoefenen. De lessen worden gegeven door Hans Theunissen (1960).

Yoga kan voor ieder mens, ongeacht de omstandigheden, bijdragen aan een vergroting van de kwaliteit van leven.Yoga is geen prestatie maar accepteren van hoe het is. Het gaat er niet om hoe ver je in een houding komt. Je respecteert je eigen grenzen.
Bij Yogapraktijk Samasta is iedereen van 18 jaar en ouder welkom.

Gegevens

  • Categorie Mindfulness, Meditatie, Yoga, Reiki
  • Provincie Noord Brabant
  • Adres Molenstraat 5 5581 JT Waalre 06- 41830652
Published in Aanbieders

Mindfulness, Yoga, Meditatie en Hartbalans
Voor mensen die meer rust en ontspanning zoeken, zich soepeler en vitaler willen voelen en beter willen leren ademen.
Wij geven al meer dan 25 jaar vanuit ons hart en met veel plezier professioneel les in: Hatha Yoga, Mindfulness, Meditatie en Hartbalans. Ook bieden wij Mindfulness trainingen voor bedrijven, scholen en instellingen. We zorgen voor een ontspannen, rustige sfeer en geven met persoonlijke aandacht les.

Gegevens

  • Categorie Mindfulness, Meditatie, Yoga
  • Provincie Flevoland
  • Adres Mesdagstraat 33 1318 RW Almere 036 - 5340293
Published in Aanbieders

Well bee

about 3

Blog