Mindfulness in: Kashmiryoga

Een initiatief van Loes Bos.
Zorgvuldig, enthousiast en betrokken geef ik professionele lessen in hatha yoga met de specialisaties Kashmir- en meridiaanyoga. Yoga heeft me veel gegeven, het inspireert mij elke dag. Ik deel dat graag met wie dat wil.

Yoga betekent verbinden of: "eenheid". De verbinding tussen lichaam en geest en de verbinding tussen jezelf en de wereld schept eenheid. Yoga is een manier om lichaam en geest beter te leren kennen en in balans te brengen. De yogawetenschap en -filosofie is ontstaan in India en kent vele aspecten. Eén daarvan is het fysieke aspect, zoals dat is uitgewerkt binnen de hatha yoga. Dit is de meest bekende en beoefende yogavorm in Nederland. Yogabeoefening leert je aanwezig te zijn met open liefdevolle aandacht in het hier en nu. Het gaat niet om prestatie maar om ervaring, beleving en bewustwording. Door bewustwording van spanning op fysiek of emotioneel vlak is het mogelijk om hieraan ruimte te geven. Door de yogaoefeningen te doen ervaar je deze ruimte en lossen spanningen op.

Gegevens

  • Categorie Mindfulness, Meditatie, Yoga, Pilates
  • Provincie Gelderland
  • Adres Christiaan de Wetstraat 1 6861 DL Oosterbeek 06 - 57549422
Published in Aanbieders

Well bee

about 3

Blog