Mindfulness in: Vipassana Meditatie

Zowel bij Yoga als Meditatie speelt het ontwikkelen van aandacht een belangrijke rol. De techniek van de Vipassana meditatie ontwikkelt mindfulness en deze wordt ook bij de yoga toegepast. Elke beweging of deze van binnenuit of buitenaf komt, kan door deze opmerkzaamheid ‘gezien’ en ervaren worden. Met aandacht bewegen en in de stilte van meditatie het hele spectrum aan ‘ fysieke en mentale’ beweging zien, brengt ruimte en inzicht. Onbevangen en met een milde houding gaan ‘ luisteren ‘ naar dat wat wat zich laat zien, is het uitgangspunt van de mindfulness yoga en meditatie.

Docent Aukje Rood

Als meditatiebegeleider en docent mindfulness yoga bied ik cursussen en trainingen voor particulieren en professionals in Breda en op diverse locaties en opleidingen in Nederland.

Gegevens

  • Categorie Mindfulness, Meditatie, Yoga
  • Provincie Noord Brabant
  • Adres Akkerwei 4 4854 NW Bavel 0161-234855
Published in Aanbieders

De training is ervaringsgericht opgezet. Dit betekent dat er tijdens de training veel oefeningen (o.a. Vipassana meditatie en Hatha yoga) gedaan worden en aan de hand hiervan ervaringen gedeeld. . Deze ervaringen spelen een belangrijke rol in de training. De theorie die tijdens de training besproken wordt, ondersteunt de inzichten die we aan de hand van de ervaringen opgedaan hebben.

Gegevens

  • Categorie Mindfulness, Meditatie, Yoga
  • Provincie Flevoland
  • Adres Katernstraat 31a 1321 NC Almere 06 - 30175211
Published in Aanbieders

Well bee

about 3

Blog