Mindfulness in: Wierden

Steeds meer organisaties raken overtuigd van de meerwaarde van Mindfulnesstraining voor hun medewerkers. Het beoefenen van Mindfulness helpt medewerkers om:
- In hun werk minder stress te ervaren en beter om te gaan met werkdruk
-Met meer focus en aandacht te werken
-Verantwoordelijkheid te nemen en pro-actief te handelen
-Communicatieve vaardigheden te verbeteren.

De Vertraging biedt diverse, op maat gemaakte mindfulness trajecten aan voor organisaties.

Gegevens

  • Categorie Mindfulness
  • Provincie Overijssel
  • Adres Almelosestraat 8 7642 GM Wierden 06 - 26520174
Published in Aanbieders

Mindfulnesstraining is geen theoretische, maar een praktische training. Je leert vooral door te doen. Onderdelen die aan bod komen zijn:
- Begeleide aandacht- en concentratieoefeningen
- Bewegen met aandacht
- Mindfulness oefeningen om toe te passen in het dagelijks leven
- Achtergrondinformatie over stress, keuzes maken, omgaan met
grenzen en communicatie.
De oefeningen worden gedaan met respect voor je grenzen. In de training wordt uitgebreid de tijd genomen om jouw ervaringen met de oefeningen te bespreken. Door nauwkeurig naar ervaringen te kijken, wordt oplettendheid gescherpt.

Gegevens

  • Categorie Mindfulness
  • Provincie Overijssel
  • Adres Almelosestraat 8 7642 GM Wierden 06 - 26 520 174
Published in Aanbieders

Well bee

about 3

Blog