Mindfulness kan helpen door het verminderen van spanningen op de werkplek. Mensen die mindfulness beoefenen op het werk hebben een verbeterd vermogen om beter te reageren op stressvolle situaties.

Ook kan je dankzij mindfulness leren om beter om te gaan met conflicten op de werkplek. Daarnaast is er sprake van verbeterd teamwork, een beter vermogen om creatief te denken.

Het toepassen van mindfulness kan bedrijven en werknemers helpen om beter te reageren op dagelijkse uitdagingen. Een paar minuten van mindfulness bij het begin van een vergadering leidt meestal tot een betere focus.

De meest bekende voorbeelden van mindfulness op de werkvloer zijn die van belangrijke directeuren. Moderne zakelijke leiders worden nu gevraagd om te presteren en te gedijen in een mondiale omgeving die beweegt en razendsnel verandert.

Hoewel innovatie zich niet laat dwingen kan het beoefenen van mindfulness zeker bijdragen aan dit proces.

Veel bedrijven doen actief aan mindfulness. Denk daan grote bedrijven zoals Procter & Gamble, BASF, Bose, New Balance en Unilever.


0
0
0
s2sdefault