Mindfulness trainers Meppel
Mindfulness trainers Meppel
Overzicht van Meditatie & Mindfulness aanbieders in Meppel.
Mindfulness is een website met daarop ervaren trainers. Opgezet om eenvoudig een passende Mindfulness trainer of training te vinden bij jou in de buurt. Neem gerust contact op om samen te onderzoeken wat mindfulness voor je kan betekenen en of een mindfulness training aansluit bij je behoefte van dit moment. We helpen je graag verder.
Vereiste kwalificaties en opleidingen voor Mindfulness Trainers in Meppel
Om een gecertificeerde Mindfulness Trainer in Meppel te worden, is het belangrijk om een grondige opleiding te volgen. Veel trainers hebben een achtergrond in psychologie, counseling of coaching, maar dit is geen absolute vereiste. De meeste erkende opleidingen voor Mindfulness Trainers duren enkele maanden tot een jaar en omvatten theoretische kennis, praktische oefeningen en supervisie. Het is ook belangrijk dat Mindfulness Trainers zelf een solide persoonlijke beoefening van mindfulness hebben ontwikkeld, afgestemd op het stadsleven van Meppel.
Waar vind je een gecertificeerde Mindfulness Trainer in Meppel?
Gecertificeerde Mindfulness Trainers zijn te vinden in Meppel bij diverse settings, zoals mindfulnesscentra, gezondheidscentra, therapeutische praktijken en wellnessfaciliteiten. Daarnaast bieden veel trainers ook online trainingen en sessies aan, wat flexibiliteit biedt voor mensen die vanuit huis of het drukke stadsleven willen deelnemen. Het is raadzaam om te zoeken naar trainers die zijn opgeleid en gecertificeerd door gerenommeerde organisaties en die ervaring hebben met het begeleiden van mensen in de specifieke context van Meppel.
- : Contactgegevens
- Provincie: Drenthe
- Straat: Ceintuurbaan 27
- Postcode: 7941LR
- Plaats: Meppel
- Website: Visit Website
- Aanbod: Mindfulness, Compassietraining
Meer rust en harmonie in je leven? Dat leer je bij ZiEN.
Zien is opgericht door Diny Kiers. Diny is mindfulnesstrainer en coach. Ze heeft jarenlange ervaring in het begeleiden van volwassenen. Haar enthousiasme, inlevingsvermogen en levenservaring biedt je vertrouwen en ruimte om vanuit jouw eigenheid in een veilige sfeer nieuwe ervaringen op te doen. De uitnodiging is om op een ongedwongen wijze de kwaliteit van je leven te (her) vinden.
Mindfulness training
De mindfulnesstraining is een effectieve methode voor mensen die meer ruimte willen voor ontspanning en de mentale veerkracht willen versterken.
Voor mensen met stress gerelateerde klachten, lichamelijke klachten en (chronische) pijn Wanneer je slecht kunt slapen of moeilijk kunt ontspannen, last hebt van angst- of stemmingsklachten of burnoutklachten.
Wat leer je? Je leert met meer focus te werken en te zien wat prioriteit heeft. Je raakt minder verstrikt in gedachten en gevoelens. Je leert met humor en mildheid met jezelf om te gaan.
- : Contactgegevens
- Provincie: Drenthe
- Straat: Vogelwikke 4
- Postcode: 7944PM
- Plaats: Meppel
- Website: Visit Website
- Aanbod: Mindfulness, MBSR
De Mindfulness 8 weekse basistraining is een beproefd stress-reductieprogramma. Jon Kabat-Zinn ontwikkelde in 1972 de 8-weekse MBSR/MBCT training (mindfulness based stress reduction en mindfulness based cognitive therapy).
De mindfulness -training geef ik in 8 bijeenkomsten van ongeveer 2 uur per avond. De training is een ervaringsgerichte training, dus je leert door het zelf te ervaren. Iedere bijeenkomst wordt er een ander thema belicht.
- : Contactgegevens
- Provincie: Drenthe
- Straat: Slingenberg 30
- Postcode: 7944 AN
- Plaats: Meppel
- Website: Visit Website
- Aanbod: Mindfulness, Coaching, Werk en loopbaan
In 2014 ben ik, eerst in Leiden en later in Rotterdam, begonnen met het geven van mindfulness trainingen. Na mijn verhuizing in 2016 geef ik trainingen Meppel. Ik geef de trainingen omdat mindfulness mij zoveel rust en mildheid heeft gegeven, dat ik jou ook van harte gun.
De naam Ademtij verwijst naar het tij van de adem, 24 uur per dag 7 dagen in de week is er een beweging van de adem, een komen en gaan, net als de getijdenstroom, eb en vloed. De puls van het leven. Daarom kunnen we ook altijd naar de adem (terug) met de aandacht om iets van rust en stabiliteit te ervaren. Als een soort anker, als we ergens moeten wachten, onrustig of gespannen zijn.
Mensen komen vaak binnen met een hoofd vol gedachten, onrust en spanning in hun lijf door de stress die ze ervaren op het werk of thuis. Ze voelen zich gejaagd, hun adem zit hoog en er lijkt altijd te weinig tijd te zijn. Gedurende de training zie ik hoe mijn deelnemers zich meer gaan verbinden met hun lichaam. Door steeds weer contact te maken met het lijf gaan ze beter voelen waar hun grenzen en behoeften liggen. Ze leren prioriteiten stellen en (andere) keuzes maken. Dit helpt om weer in balans te komen.
