You can't stop the waves

"You can't stop the waves, but you can learn to surf"

(Kabat-Zinn 2004)

Jon Kabat-Zinn gebruikt het voorbeeld van de golven op het water om het principe mindfulness toe te lichten. Denk aan je geest als het oppervlak...

The most fundamental aggression to ourselves

"The most fundamental aggression to ourselves, the most fundamental harm we can do to ourselves, is to remain ignorant by not having the courage and the respect to look at ourselves honestly and gently".

Pema Chodron...

Bloggers gezocht

Praesence trans

Well bee