Mindfulness, kan volgens Jon Kabat-Zinn (oprichter van de Stress Reduction Clinic en het Centrum

In de kern kent iedereen een kern van vrede. Maar naarmate we ouder worden groeien we verder weg

Een vriend van me zei onlangs tegen mij: "Ik voel me vaak alsof mijn gedachten zijn hamers zijn die

Iedereen heeft wel eens last van stress. Je lichaam reageert daarop door alert te zijn en dit houdt

Hakomi therapie is een somatische psychologie gebaseerd op Aziatische filosofische voorschriften

"

De Japanse psychiater Shoma Morita ontwikkelde Morita therapie op de principes van

Mode Deactivering Therapy is een methode die is afgeleid van de principes van de cognitieve

Mindfulness is een kern oefening gebruikt in dialectische gedragstherapie. Dialectische

Mindfulness is een manier om los te komen van negatieve gedachten. Met mindfulness stel je jezelf

Well bee

about 3

Blog