Mindfulness trainers Lelystad

Mijn naam Nicki Manokulanunta (alias: Nicki Mano) en ik ben in Thailand geboren. Ik heb zowel aan Nederlandse als Thaise universiteiten gestudeerd. Daarmee breng ik twee behandelculturen bij elkaar. De westerse methoden, gericht op denken en doen, en de oosterse methoden, gericht op luisteren en voelen.

Juist die combinatie vinden cliënten erg plezierig. Aan de ene kant het kordate, niet om de hete brei heen draaien en resultaatgerichte therapie. En aan de andere kant het wat zachtere, luisterende en ook op acceptatie gerichte behandeling. De behandeling stem ik af op jou. Door mijn brede achtergrond heb ik veel methoden en technieken om de behandeling mee op te bouwen. Het past dus altijd heel persoonlijk.

Herkent u zich ook in onderstaande zinnen ?

-“Mijn kinderen vragen al mijn aandacht”
-“Ik heb geen tijd voor mezelf”
-“Mijn focus ligt overal behalve bij mijzelf- het lijkt wel
alsof het leven aan me voorbij gaat”
-“Ik heb alles, maar voel me toch voordurend gestresst,
er is altijd nog wat af te maken”
-“ Er is veel onrust in de wereld om me heen, dat haalt
mij ook uit mijn balans”
-“Ik ben alleen nog maar aan het racen: naar de kinderopvang,
naar het werk, naar huis, gezond koken, iedereen naar bed en ik ook”
-“Het lijkt wel of ik stil sta”.

Dan is het tijd voor mindfulness!

Het drukke leven van alle dag vraagt veel van ons.
Werk, kinderen, sociale contacten, moderne media, alles slokt ons zo op dat we nauwelijks meer tot rust kunnen komen.
Daarnaast putten eigenschappen als perfectionisme en multitasken ons fysiek en geestelijk uit. Deze manier van leven houden we niet lang vol en voor we het weten zitten we thuis met een burn-out. Laat het niet zo ver komen. Zorg ervoor dat u uw grenzen bewaakt en laadt bijtijds uw energie op.

Ook jongeren en kinderen staan onder steeds grotere druk van met name ouders en leeftijdsgenoten. Onder het motto “jong geleerd is oud gedaan” geeft Mindfulness World de mindfulness training nu ook aan kinderen en jongeren.

Op het Centrum voor Meditatieve Ontspanning, o.l.v. Hilda Postema en Pieter Post, worden verschillende meditatieve programma's aangeboden:

Diepte Meditatie: De gemakkelijkste weg naar meer rust! Een vorm van mediteren waarbij je Transcendeert: stress klachten lossen op, meer levenslust. Een gestructureerde cursus, waarbij je veel leert. Bij aanvullende zorgverzekering vergoeden 30 zorgverzekeraars de cursus Diepte Meditatie

Mindfulness: Mindfulness sessies, die elke eerste dinsdagavond van de maand gegeven worden, en regelmatig op de zaterdagmorgen. Je kan je per keer opgeven.

Retraites: Voor iedereen die een paar dagen tot innerlijke rust wil komen.

Hoe kan ik op een goede manier omgaan met de dingen die mij steeds beïnvloeden en me uit het veld slaan?Hoe krijg ik weer grip op mijn leven? En hoe krijg ik mijn levensenergie weer terug? Ik wil met meer plezier werken. Eigenlijk wil ik iets anders. Welke mogelijkheden zijn er voor mij?

We kunnen niet meer zo goed met elkaar overweg. Irritatie, frustratie en verwijten naar elkaar is dagelijkse kost voor ons. We staan al een tijdje van elkaar af. Maar we willen niet uit elkaar. Wat hebben we nodig om verder te kunnen?Ik wil meer uit het leven halen. Ik heb het gevoel dat ik stil sta. Hoe kom ik van overleven naar leven?Zijn enkele van deze vragen herkenbaar en zit je al een tijdje vast in zo'n situatie? Neem dan het heft in eigen handen en maak jezelf vrij van dat wat je belemmert en stagneert in je dagelijks leven. Met de 123LeV© stappenplan kom je snel tot inzichten en met je herwonnen energie kun je dat aan wat jou in de weg staat.