Binnen Praktijk Sora worden verschillende trainingen gegeven, gericht op persoonlijke groei en ontwikkeling.
Onder andere Mindfulnesstraining, verdiepende Mindfulness. Nieuwe trainingen zijn Mindful Eten en Mindful Zwanger.
Mindfulness heeft binnen deze trainingen een centrale rol. Immers is bewustwording één van de stappen die leiden tot verandering.