Kinderpraktijk coaching en mindfulness: 
 - Als kindercoach bied ik hulp en ondersteuning aan kinderen, jongeren en hun ouders daar waar het even niet alleen lukt, thuis of op school, in de ontwikkeling of in het leven van alledag.
 - Als mindfulness trainer voor kinderen geef ik training mindfulness aan kinderen en jongeren in de leeftijd van 6 tot 19 jaar. Training in groepsverband als ook individuele mindfulnesstraining.

In de mindfulnesstraining leren de deelnemers aandacht te hebben bij wat ze doen, denken of voelen op het moment dat het er is. Zonder er meteen en automatisch op te reageren. De basis van mindfulness is vriendelijke en bewuste aandacht voor gedachten, emoties en signalen van het lichaam. Zonder iets af te wijzen of er helemaal in mee te gaan, leren deelnemers hun binnenwereld begrijpen en accepteren. Door bewuste aandacht al op jonge leeftijd te oefenen, nemen concentratie en het vermogen om dingen te onthouden toe. Kinderen en jongeren merken eerder dat ze afgeleid zijn, gespannen of verdrietig zijn of niet kunnen slapen omdat ze liggen te piekeren. In de training leren ze hoe ze met die gedachten, gevoelens en prikkels om kunnen gaan. Ze worden weerbaarder en leren op te komen voor zichzelf en anderen. Hierdoor groeit het zelfvertrouwen.

Als kindercoach kijk ik met kind en ouder samen naar wat er nodig is om zich weer prettig te voelen. We werken naar het gewenste doel toe en maken hierbij gebruik van de kwaliteiten van het kind.