Mindfulness trainers Amersfoort
Overzicht van Meditatie & Mindfulness aanbieders in Amersfoort.
Mindfulness is een website met daarop ervaren trainers. Opgezet om eenvoudig een passende Mindfulness trainer of training te vinden bij jou in de buurt. Neem gerust contact op om samen te onderzoeken wat mindfulness voor je kan betekenen en of een mindfulness training aansluit bij je behoefte van dit moment. We helpen je graag verder.
Vereiste kwalificaties en opleidingen voor Mindfulness Trainers in Amersfoort
Om een gecertificeerde Mindfulness Trainer in Amersfoort te worden, is het belangrijk om een grondige opleiding te volgen. Veel trainers hebben een achtergrond in psychologie, counseling of coaching, maar dit is geen absolute vereiste. De meeste erkende opleidingen voor Mindfulness Trainers duren enkele maanden tot een jaar en omvatten theoretische kennis, praktische oefeningen en supervisie. Het is ook belangrijk dat Mindfulness Trainers zelf een solide persoonlijke beoefening van mindfulness hebben ontwikkeld, afgestemd op het stadsleven van Amersfoort.
Waar vind je een gecertificeerde Mindfulness Trainer in Amersfoort?
Gecertificeerde Mindfulness Trainers zijn te vinden in Amersfoort bij diverse settings, zoals mindfulnesscentra, gezondheidscentra, therapeutische praktijken en wellnessfaciliteiten. Daarnaast bieden veel trainers ook online trainingen en sessies aan, wat flexibiliteit biedt voor mensen die vanuit huis of het drukke stadsleven willen deelnemen. Het is raadzaam om te zoeken naar trainers die zijn opgeleid en gecertificeerd door gerenommeerde organisaties en die ervaring hebben met het begeleiden van mensen in de specifieke context van Amersfoort.
- : Contactgegevens
- Provincie: Utrecht
- Straat: Muurhuizen 165
- Postcode: 3811 EG
- Plaats: Amersfoort
- Website: Visit Website
- Aanbod: Mindfulness, Meditatie
Mindfulness vermindert stressklachten en brengt rust en ontspanning in je leven. Het is een combinatie van westerse psychologie over stress en oosterse meditatietechnieken.
Mindfulness geeft inzicht in jezelf, zodat je weet wát je zou kunnen veranderen om beter met stresssituaties om te gaan.
Het beoefenen van mindfulness geeft inzicht in wat stress doet met je lichaam. Dat helpt je je (fysieke) grenzen te verkennen en ermee om te gaan. Mindfulness wijst je de weg naar rust en kalmte, ook in moeilijke tijden. Het is inmiddels overtuigend wetenschappelijk bewezen dat mindfulnesstraining wèrkt. Een training mindfulness is bijzonder helpend bij fysieke pijn, verdriet, moeheid, piekeren, een gevoel van tekortschieten, gedeprimeerdheid, enz.
- : Contactgegevens
- Provincie: Utrecht
- Straat: Brechtje Spiegelerf 14
- Postcode: 3813 NL
- Plaats: Amersfoort
- Website: Visit Website
- Aanbod: Mindfulness, Meditatie
De trainer; Roos van der Laan (1978) geboren en getogen Noord-Hollandse.
Voor mijn studie verhuisde ik naar Amersfoort, waar ik afstudeerde als dramatherapeute en in de psychiatrie ging werken. Mijn blikveld verbreedde zich en na een aantal jaren ontstond de wens mij verder te ontwikkelen. Mijn studie tot mindfulness trainer was een bijzonder krachtig en leerzaam proces, waardoor ik nu een tweede vak naar mijn hart mag uitoefenen.
Ik geloof in de kracht van mensen. In het natuurlijke vermogen te groeien door te luisteren en kijken naar dat wat er in je leeft. Naar dat wat er gevoeld wil worden en contact te maken met jouw unieke kwaliteiten.
Mindfulness heeft mij o.a. laten doorvoelen wat het begrip heelheid betekent. Ik heb lang gedacht dat er allerlei omstandigheden nodig waren om werkelijk gelukkig te kunnen zijn. Zo kampte ik jarenlang zonder duidelijke oorzaak met intensieve slaapproblemen, met als machtigste wapen het gevecht. Door me volledig af te stemmen op het ‘hier en nu’ ben ik beter naar mijn lichaam en grenzen gaan luisteren. Ik ontdekte dat de sleutel niet in het vechten tegen de vermoeidheid lag, maar in overgave en acceptatie; het erkennen van alle gevoelens, gedachten en fysieke sensaties en het leren vertrouwen op het huidige moment.
Als trainer hoop ik je te begeleiden bij het losweken van de patronen die jou gevangen houden. Om je met een open hart te kunnen verbinden met jezelf en de wereld om je heen.
Eigenschappen die mij als persoon en trainer kenmerken zijn mijn rust, openheid en integriteit. Mijn ‘natuurlijkheid’ wordt door anderen vaak als kracht genoemd. Wellicht hou ik daarom zo van de natuur en de stilte die daar te vinden is; ik vind er mijn kern en mijn passie.
Ik ben erkend trainer en aangesloten bij de VMBN (landelijke vereniging) in de eerste categorie. Deze Vereniging voor Mindfulness stelt hoge eisen aan opleiding en nascholing.
- : Contactgegevens
- Provincie: Utrecht
- Straat: BW laan 51
- Postcode: 3819 AB
- Plaats: Amersfoort
- Aanbod: Mindfulness, MBSR
Mindfulnesswerkt wordt gevormd door Gerdine van Nieuwpoort en Henk Willems, ervaren hulpverleners en beiden gecertificeerd Mindfulnesstrainer MBSR/MBCT en Compassietrainer (MBCL).
In onze praktijk bieden we gedurende het hele jaar Mindfulnesstrainingen MBSR/MBCT aan. Vanaf oktober 2014 bieden wij ook een vervolgtraining Mindfulness aan, de Compassietraining.
Daarnaast organiseren wij maandelijkse oefenavonden Mindfulness voor mensen die eerder een training hebben gevolgd en graag nog eens in groepsverband de oefeningen willen doen. Ook is er 2 keer per jaar de mogelijkheid om deel te nemen aan een Mindfulness stiltedag.
De naam van onze praktijk laat vooral doorklinken dat wij vanuit de eigen ervaring kunnen zeggen dat mindfulness voor veel mensen werkt. Wanneer we eenmaal de vaardigheden ontwikkeld hebben heeft mindfulness grote werkzame kracht en blijvende invloed op ons persoonlijk leven. Het werkt door in onszelf, onze relaties met anderen en in onze dagelijkse bezigheden.
Overigens is dat niet alleen onze ervaring; omvangrijk wetenschappelijk onderzoek laat zien dat aandachttraining gezondheid en welzijn overtuigend bevordert.
Onze overtuiging is dat mindfulness dan ook voor iedereen kan werken, een verrijking kan zijn.
Mindfulness als aandachttraining is niet de enige weg die naar Rome leidt. Velen hebben hun eigen, wijze manieren om met stress, tegenslag en pijn om te gaan.
Een Mindfulnesstraining kan echter erg behulpzaam zijn als je op zoek bent naar andere manieren om met meer aandacht in het leven te staan. Ook kan het je helpen als je in het dagelijks leven last hebt van vermoeidheid, piekeren, spanning of onrust.
- : Contactgegevens
- Provincie: Utrecht
- Straat: Amsterdamsestraatweg 43a
- Postcode: 3812 RP
- Plaats: Amersfoort
- Website: Visit Website
- Aanbod: Mindfulness
Chris Grijns werkt zelfstandig als trainer op het gebied van aandacht, gezondheid en werk. Centraal in haar praktijk staat mindfulness: vriendelijke aandacht geven aan alles wat zich voordoet. Zij biedt trainingen aan in Amsterdam en Amersfoort.
Met het beoefenen van vriendelijke aandacht leert u:
• omgaan met (werk)stress, veranderingen en onzekerheid
• heldere besluiten nemen
• lichter in het leven staan
• 'slimmer' werken in plaats van harder werken
• proactief en bewust reageren in plaats van reactief.
In de trainingen en workshops worden evidence based trainingsmethoden met wijsheid uit mindfulnesstradities gecombineerd.
Ik train particulieren en werknemers van bedrijven.
- : Contactgegevens
- Provincie: Utrecht
- Postcode: 3818 NL
- Plaats: Amersfoort
- Website: Visit Website
- Aanbod: Mindfulness
Mindfulness werkt door middel van direct ervaren. De essentie van mindfulness is om op een milde manier te kijken naar jezelf en de ander en verwachtingen los te laten. Verwachtingen brengen je van je plek naar het verleden of de toekomst. Dat is niet erg, en op veel momenten in het leven heel behulpzaam. In de beoefening van mindfulness wordt je aandacht naar het hier en nu gebracht. En kan je gaan ervaren wat er op dit moment te ervaren is, je leert hierdoor veel over jezelf. Door dit te leren waarderen en ook de pijnlijke ervaringen erbij te willen nemen in plaats van deze steeds weg te willen hebben/ af te dekken/ uit de weg te gaan, ontstaat er vriendelijkheid. Er ontstaat openheid, en rust en ruimte in jezelf. Door de mindfulness training kan je jezelf trainen om op een andere manier; opener, milder en vrijer in het leven te staan, met alles wat er is.
Mindfulness gaat niet over goed en fout, er wordt getraind om met mildheid, vriendelijkheid, compassie te kijken naar wat er is. En dat op een losse manier, waardoor je minder geïdentificeerd raakt van inhouden, of sneller herkent wanneer dit gebeurt. Mindfulness betekent oefenen en ook integreren van deze openheid en vrijheid in je leven.
- : Contactgegevens
- Provincie: Utrecht
- Straat: Muurhuizen 42
- Postcode: 3811 EJ
- Plaats: Amersfoort
- Website: Visit Website
- Aanbod: Mindfulness, MBSR
Mindful Life verzorgt mindfulness trainingen die gebaseerd zijn op de MBSR-training (Mindfulness-Based Stress Reduction) van Jon Kabat-Zinn. Ruim 35 jaar geleden vertaalde hij mindfulness vanuit het Oosterse Boeddhisme naar een Westers trainingsprogramma, waarvan de effectiviteit inmiddels in vele wetenschappelijke studies is bewezen.

- : Contactgegevens
- Provincie: Utrecht
- Straat: Nieuweweg 4
- Postcode: 3511 EW
- Plaats: Amersfoort
- E-mailadres: Henriette@blijst.nl
- Website: Visit Website
- Aanbod: Mindfulness, Meditatie, MBSR, Mindfulness voor kinderen, Retraites
Mindfulness is de beste training die ik ooit volgde voor persoonlijke ontwikkeling. Het gaf me vertrouwen en kracht om vanuit rust en eigen inzichten verder te gaan. Niet nog meer doen of mensen advies vragen. Maar echt vanuit hoofd en hart stap voor stap mijn pad vervolgen. Het beste ervan maken gegeven wat er is: blijst. Dit hoop ik andere deelnemers ook in positieve zin mee te kunnen geven.
Mindfulness geeft vaak ontspanning en focus in de hectiek van de dag. Het helpt stil te staan bij hoe het met je gaat. En vanuit daar bewust keuzes te kunnen maken. Minder het gevoel hebben dat je geleefd wordt. De aandacht wordt krachtiger en dat geeft vaak inzichten.
Het aanbod varieert van mindfulness training (MBSR) tot verdiepingssessies en stiltedagen (ook aan zee). Als trainer ben ik categorie 1 gecertificeerd bij de VMBN. De ruimte in Amersfoort is een oase van rust in de binnenstad. De groepen zijn klein en persoonlijk. Ik maak altijd vrijblijvend kennis om je wensen te bespreken en te kijken wat passend is.