Mindful Werken

Chris Grijns werkt zelfstandig als trainer op het gebied van aandacht, gezondheid en werk. Centraal in haar praktijk staat mindfulness: vriendelijke aandacht geven aan alles wat zich voordoet. Zij biedt trainingen aan in Amsterdam en Amersfoort.

Met het beoefenen van vriendelijke aandacht leert u:

• omgaan met (werk)stress, veranderingen en onzekerheid
• heldere besluiten nemen
• lichter in het leven staan
• 'slimmer' werken in plaats van harder werken
• proactief en bewust reageren in plaats van reactief.

In de trainingen en workshops worden evidence based trainingsmethoden met wijsheid uit mindfulnesstradities gecombineerd.
Ik train particulieren en werknemers van bedrijven.